ハードな練習中に左膝の内側が痛くなったということでご来店いただきました。
当日は軽く触れてもかなり痛がる状態。
動作チェックから軟部組織の問題と思われましたので、少し離れた膝の外側を施術し、膝関節の調整を軽くしていきました。
このお客様も膝関節の捩じれが強い状態でした。
しかし
スポーツに熱心な方によくみられるのですが…
休みたがらないんですね。
明らかに筋疲労ではなく、組織損傷と思われましたので、練習を休むことを進めましたが…。
幸いにも元々回復力のある方でしたので、かなり短期に回復しましたので、こちらはホッとした次第です。
とにかく休息は大事。
熱心に練習すれば良いというわけではありません。
選手生命を短かくすることも十分あり得ます。要注意ですね。
良いコンディションを維持するのもテクニックのうちです。
いつ、どの時点で休息を入れるかはパフォーマンスも大きく影響します。
